혈당 낮추는 방법 및 혈당 관리방법 등 혈당에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 혈당은 혈액 속에 포함된 포도당(글루코스)의 농도를 나타내는 지표입니다. 인체 내에서 포도당은 음식 섭취 후 소화와 대사과정을 거쳐 혈액으로 흡수됩니다. 혈당 농도는 인슐린과 같은 호르몬의 조절을 받아 일정한 범위 내에서 유지됩니다. 이러한 혈당 조절 기작이 원활하지 않으면 고혈당이나 저혈당과 같은 문제가 발생할 수 있으며, 이는 당뇨병과 같은 질환의 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 적절한 식습관과 생활 습관을 유지하며 혈당 관리에 신경을 써야 합니다. 혈당 정보 혈당 정상수치 범위 혈당 정상 수치 범위는 다음과 같습니다. 혈당 수치단위판정 공복 혈당 수치 mg/dL 정상범위 70 ~ 100 식후 2시간 혈당 수치 mg/d..