피부 염증 증상 원인 치료방법

피부 염증 증상 원인 치료방법 등 피부염증 관련 정보 알아보도록 하겠습니다. 피부 염증이란 피부가 붉고 가려운 증상을 보이는 것으로, 다양한 원인과 유형이 있습니다. 피부 염증의 원인은 알레르기, 자극 물질, 면역 체계, 유전, 스트레스 등이 있습니다. 피부 염증의 유형은 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염, 포진성 피부염, 건선 등이 있습니다.

피부 염증 정보

 

피부 염증 증상

1. 발진
발진은 피부 염증의 가장 흔한 증상으로, 피부가 붉고 부어오르는 현상입니다. 발진은 가려움을 동반할 수 있으며, 모양이나 크기가 다양합니다. 발진은 피부에 자극적인 물질과 접촉하거나 알레르기 반응을 일으킬 때 나타날 수 있습니다.

2. 인설
인설은 피부에 작은 구멍이 생기는 증상으로, 피부염의 일종인 탈락 피부염에서 주로 나타납니다. 인설은 피부의 각질 세포가 과도하게 생성되거나 제거되지 않아서 생기는 것으로, 각질 세포가 모여서 표피를 뚫고 나오는 것입니다. 인설은 가려움이나 통증을 유발할 수 있으며, 감염될 위험이 있습니다.

3. 개방성 궤양
개방성 궤양은 피부에 깊은 상처가 생기는 증상으로, 피부염의 일종인 정맥류에서 주로 나타납니다. 정맥류는 하지의 정맥이 확장되어 혈액 순환에 문제가 생기는 질환으로, 이로 인해 피부에 산소와 영양분이 공급되지 않아서 상처가 잘 치유되지 않습니다. 개방성 궤양은 심한 통증과 악취를 동반하며, 감염될 위험이 높습니다.

4. 삼출
삼출은 피부에 묽은 액체가 배출되는 증상으로, 피부염의 일종인 아토피성 피부염에서 주로 나타납니다. 아토피성 피부염은 면역 세포들이 알레르기 물질에 과민 반응을 보여서 생기는 질환으로, 이때 만들어지는 여러 가지 물질들에 의해 피부 증상이 나타납니다. 삼출은 가려움을 유발하며, 말라서 딱지가 되거나 감염될 수 있습니다.

 

피부 염증 원인

1. 자극물질과의 접촉
피부는 외부 환경으로부터 우리 몸을 보호하는 장벽 역할을 합니다. 하지만 때로는 자외선이나 꽃가루, 세균과 바이러스, 화학물질 등의 자극물질과 접촉하게 되면 피부의 장벽이 무너지고 면역반응이 일어납니다. 이 과정에서 생리 활성물질이 몸 밖으로 나오게 되면서 피부 염증을 일으키게 됩니다. 이러한 피부 염증을 접촉 피부염이라고 합니다. 접촉 피부염은 알레르기 반응을 야기하는 물질에 의한 알레르기성 접촉 피부염과 그렇지 않은 자극성 접촉 피부염으로 나뉩니다. 접촉 피부염의 예방과 치료는 알려진 자극물질과 알레르기 항원을 피하는 것이 가장 중요합니다.

2. 피지 분비 과다
피지는 피부를 윤기있고 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 물질입니다. 하지만 피지 분비가 과다하게 되면 피부에 역효과를 미칠 수 있습니다. 특히 플로라라고 불리는 피부 상주 세균들이 과도한 피지를 분해하면서 자극적인 물질을 생성하고, 이것이 피부에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 피부 염증을 지루성 피부염이라고 합니다. 지루성 피부염은 코 주위나 두피에 발생하는 일이 많으며, 가려움증과 함께 기름기가 많고 노란색 딱지가 생기는 증상을 보입니다. 지루성 피부염의 예방과 치료는 세안과 샴푸를 적절하게 하는 것이 중요합니다. 또한 스테로이드 크림이나 셀렌 황 함유 샴푸 등의 약물 치료도 필요할 수 있습니다.

3. 건조함
피부의 수분 함량은 피부의 건강에 매우 중요한 요소입니다. 수분 함량이 충분하면 피부의 탄력과 윤기가 유지되고, 외부 자극으로부터 보호받을 수 있습니다. 하지만 수분 함량이 부족하면 피부의 장벽이 약해지고, 각질이 벗겨지면서 피부 염증이 발생할 수 있습니다. 이러한 피부 염증을 건성 피부염이라고 합니다. 건성 피부염은 특히 겨울철에 많이 나타나며, 가려움증과 함께 피부가 거칠고 당기는 느낌을 줍니다. 건성 피부염의 예방과 치료는 수분 보충이 가장 중요합니다. 적절한 보습제를 사용하고, 건조한 공기와 자극적인 세제를 피하는 것이 좋습니다.

 

피부 염증 치료방법

피부 염증을 치료하는 방법은 피부 염증의 유형과 원인에 따라 다릅니다. 일반적으로 피부 염증은 완치하기 어려운 만성 질환입니다. 따라서 증상을 완화하고 재발을 예방하는 것이 중요합니다. 피부 염증을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.

- 약물 치료: 스테로이드 크림, 항히스타민제, 면역 억제제 등의 약물을 사용하여 피부의 염증과 가려움을 줄여줍니다. 약물 치료는 의사의 처방에 따라 정확하게 사용해야 합니다.
- 레이저 치료: 전용 팁을 사용하여 피부 질환을 치료하고, 피부 재생을 유도하여 건강하게 가꿉니다. 레이저 치료는 비수술적이고 안전한 방법입니다.
- 패치 검사: 접촉성 피부염의 경우, 알레르기 반응을 야기하는 물질(알레르기 항원)을 파악하기 위해 패치 검사를 받습니다. 패치 검사는 의사가 특정 물질을 피부에 부착하여 반응을 관찰하는 방법입니다.
- 생활습관 개선: 피부를 건조하게 만드는 요인을 피하고, 보습제를 자주 바르고, 부드러운 옷을 입고, 스크럽이나 비누 등의 자극 물질을 사용하지 않습니다. 또한 스트레스를 관리하고, 규칙적인 수면과 운동을 합니다.

 

피부 염증에 좋은 음식

- 마늘: 마늘에는 항염증 성분인 알리신이 함유되어 있습니다. 알리신은 활성산소를 제거하고 세포의 회복을 도와줍니다. 마늘은 피부염, 여드름, 뾰루지 등의 피부 문제를 개선하는데 도움이 됩니다 .
- 토마토: 토마토에는 항산화 성분인 라이코펜이 풍부합니다. 라이코펜은 피부 염증을 감소시키고 자외선으로부터 피부를 보호합니다. 토마토는 열을 가하면 라이코펜 함량이 증가하므로 살짝 볶거나 즙을 짜서 마시는 것이 좋습니다 .
- 배: 배에는 항염증 성분인 사포닌과 루테올린이 들어 있습니다. 이들 성분은 피부염, 여드름, 구내염 등의 염증을 완화하고 항암 작용도 합니다. 배는 치아를 튼튼하게 하고 당뇨병, 관절염 등의 질병에도 도움이 됩니다 .
- 표고버섯: 표고버섯은 천연 염증치료제라고도 불립니다. 표고버섯에는 면역력을 강화하고 염증을 억제하는 베타글루칸이라는 성분이 있습니다. 표고버섯은 항염작용뿐만 아니라 항암작용도 있어 건강에 좋습니다 .
- 등푸른 생선 및 연어: 고등어, 꽁치, 연어 등의 기름진 생선에는 오메가3 지방산이 많이 들어 있습니다. 오메가3 지방산은 EPA와 DHA라는 성분으로 구성되어 있는데 이들 성분은 염증을 감소시키고 혈관 건강을 지켜줍니다. 또한 기름진 생선에는 비타민D가 함유되어 있어 면역력과 뼈 건강에도 도움이 됩니다 .

위에서 소개한 음식들 외에도 베리류, 케일, 시금치, 고구마 등의 식품도 피부 염증에 좋습니다. 반대로 염증에 나쁜 음식으로는 가공식품, 단당류, 식용유 등이 있습니다. 피부 염증을 관리하고 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하기 위해서는 염증에 좋은 음식을 섭취하고 염증에 나쁜 음식을 피하는 것이 중요합니다.

 

 

이상으로 피부 염증 증상 등 피부 염증과 관련된 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.